Ratgeber: Gelassen Elternsein

🌿 Gelassen Elternsein – Stressmanagement für den turbulenten Familienalltag
 
Mehr Ruhe, weniger Chaos – dein kompakter Ratgeber für ein entspannteres Familienleben.
Elternsein ist wunderschön – aber auch verdammt anstrengend. Zwischen Job, Haushalt und Kindern bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen. Das Ergebnis: Dauerstress, Gereiztheit, schlechtes Gewissen. Doch so muss es nicht bleiben!
 
👉 In „Gelassen Elternsein“ erfährst du, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Strategien wieder mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in dein Familienleben bringst – ganz ohne Perfektionsdruck.
 
📖 Das erwartet dich im Ratgeber:
✅ Schnelle Stresskiller für akute Situationen
✅ Alltags-Hacks für mehr Struktur und Gelassenheit
✅ Kommunikationstipps für weniger Streit in der Familie
✅ Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen
✅ Langfristige Strategien, damit Stress gar nicht erst überhandnimmt
✅ Checklisten & Vorlagen zum Ausdrucken (z. B. Wochenplaner, Familienvereinbarung)
 
💡 Für wen ist das Buch?
Für alle Eltern, die …
sich oft überfordert fühlen,
weniger meckern und gelassener reagieren möchten,
kleine, sofort umsetzbare Tipps suchen, die wirklich funktionieren.
 
📦 Bonus-Material
🎁 Druckbare Checklisten & Vorlagen als Extra-Download – perfekt für Kühlschrank oder Familienkalender.
 
💰 Preis
👉 Nur 12,90 € (inkl. Bonusmaterial)
(Auch auf Amazon Kindle als E-Book erhältlich: 4,99 €)
 
✨ Dein erster Schritt zu mehr Gelassenheit
Mehr Ruhe im Familienalltag beginnt heute. Hol dir deinen Ratgeber, probiere die ersten kleinen Übungen aus – und spüre, wie es leichter wird.
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